求助

不会杀球的灰 · 发表于 2024-2-7 01:18:16

小臂内旋发力，手腕疼，是什么原因

J1NZ · 发表于 2024-2-7 01:41:16

没有锁住

badmoon · 发表于 2024-2-7 08:47:51

为什么不去看医生？

不会杀球的灰 · 发表于 2024-2-7 10:14:00

J1NZ 发表于 2024-02-07 01:41
没有锁住

能细说吗？

仁者无敌咯 · 发表于 2024-2-7 11:00:55

如果平时撑地跟拧毛巾不痛，那可能是手腕承受能力弱，可以练练腕力

盗香 · 发表于 2024-2-7 12:42:14

配上视频吧，可能动作有偏差

黄焜焜 · 发表于 2024-2-7 12:49:33

仁者无敌咯发表于 2024-02-07 11:00
如果平时撑地跟拧毛巾不痛，那可能是手腕承受能力弱，可以练练腕力

大多了撑地会痛怎么说？
TFCC？

仁者无敌咯 · 发表于 2024-2-7 13:45:34

黄焜焜发表于 2024-02-07 12:49
大多了撑地会痛怎么说？
TFCC？

不好说，如果你持续有疼痛，怀疑是tfcc的话，可以找你们省级手外科里精通腕关节的大夫做一下查体手诊，或者做个3t以上的核磁

黄焜焜 · 发表于 2024-2-7 14:19:03

仁者无敌咯发表于 2024-02-07 13:45
不好说，如果你持续有疼痛，怀疑是tfcc的话，可以找你们省级手外科里精通腕关节的大夫做一下查体手诊，或者做个3t以上的核磁

强度高了会
休息两到三个星期会好一些
一般正手起球高远的时候容易痛
我现在都不敢正手用力起高远了
都是强行改成反手起球

可愛小惡魔 · 发表于 2024-2-7 14:49:32

估计你是小臂旋，但同时压腕

鸡腿猫 · 发表于 2024-2-7 16:03:29

内旋照理腕关节没参与啊

仁者无敌咯 · 发表于 2024-2-7 23:14:58

鸡腿猫发表于 2024-02-07 16:03
内旋照理腕关节没参与啊

有的。尺桡骨相对都有旋转。这个动作也叫做旋前

鸡腿猫 · 发表于 2024-2-7 23:22:07

仁者无敌咯发表于 2024-02-07 23:14
有的。尺桡骨相对都有旋转。这个动作也叫做旋前

关腕关节什么事

仁者无敌咯 · 发表于 2024-2-7 23:25:57

鸡腿猫发表于 2024-02-07 23:22
关腕关节什么事

下尺桡关节druj也会旋转啊，这个就涉及到腕关节

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