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延华 发表于 2024-02-08 10:23 大臂动的太多了,可以看看刘辉教练杀球
风都 发表于 2024-02-08 10:33 我感觉我下肢动作也有问题,可以指导下吗
延华 发表于 2024-02-08 12:42 用上腿和腰腹发力试试
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