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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 到底哪些步伐训练最有效，最适合你呢？【李宇轩教练】 ...
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到底哪些步伐训练最有效，最适合你呢？【李宇轩教练】

 火.. [复制链接]
李宇轩教练
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-2-18 15:56:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明：原创文章发自中羽在线，转载请保留出处和作者！
哪些步伐训练可以提高速度和爆发力?



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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
梦哪里装
Ta的装备
发表于 2024-2-18 16:00:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
先跑为敬
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仁者无敌咯
Ta的装备
发表于 2024-2-18 20:25:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
万能并步
来自安卓APP客户端
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66ge
Ta的装备
发表于 2024-2-18 21:59:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
好文帮顶
来自安卓APP客户端
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萌小鱼
Ta的装备
发表于 2024-2-18 22:35:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
求教，怎么训练步伐？
来自苹果APP客户端
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cjsuzhou
Ta的装备
发表于 2024-2-18 23:00:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
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空.想.家
Ta的装备
发表于 2024-2-18 23:47:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
学到了
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Alanroar
Ta的装备
发表于 2024-2-18 23:51:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
发现一周前已经看过了
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summer均衡之刃
Ta的装备
发表于 2024-2-19 00:31:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
最缺的就是手法和步伐
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ChalieZ3
Ta的装备
发表于 2024-2-19 00:33:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
梦哪里装 发表于 2024-02-18 16:00
先跑为敬

哈哈哈……
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苏覃
Ta的装备
发表于 2024-2-19 02:27:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
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小秦?
Ta的装备
发表于 2024-2-19 09:25:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
可以
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sy990947
Ta的装备
发表于 2024-2-19 09:28:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了
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Rawlings
Ta的装备
发表于 2024-2-19 10:05:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
人在椅上坐，球技心中涨
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6號公路
Ta的装备
发表于 2024-2-19 10:21:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
什么东东
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一纸凉生
Ta的装备
发表于 2024-2-19 10:50:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
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爱杀
Ta的装备
发表于 2024-2-19 10:57:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了
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tsususio
Ta的装备
发表于 2024-2-19 12:48:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
都挺不错的  
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小白同学66
Ta的装备
发表于 2024-2-19 14:34:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
学到了
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ccccj10
Ta的装备
发表于 2024-2-19 16:18:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
学到了
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