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天空的风影 发表于 2024-02-20 19:30 点偏外了 可能过分在意是否抡大臂 导致身体没有很好地参与杀球
盗香 发表于 2024-02-20 21:48 跳高是为了拿高点，你却拿到了低点，那应该是你跳晚了
cacha 发表于 2024-2-21 17:32 懂了懂了，我是以跳高为媒介传递我身体核心肌肉的发力
屠户 发表于 2024-02-24 18:49 起跳的目的其实是为了拉高肘部，只有肘部位置拉高了，击球点才能高。发力的核心永远是小臂的内旋挥拍发力！！身体核心只有一个作用：保持稳定！各种形态下击球时身体的稳定，以及架拍前后动作的衔接。
乔寅Joe 发表于 2024-02-24 01:11 效果很好，铁腕啊，这引拍看着有点奇怪，这算点杀么，蹲个答案。总之效果很好
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发表于 2024-2-20 19:30:50
