想请教下球友们如何减少罚站

pepsi147 · 发表于 2024-2-27 12:33:44

我和人打单时，碰到有吊球能力和后场球速度快的，总有种顾此失彼的感觉。意识防前面，后场有时就被快速过顶罚站，意识防后面，就被快速吊球罚站。出现这种情况一般是哪方面的技术最欠缺所导致的呢

仁者无敌咯 · 发表于 2024-2-27 13:36:32

不会二次启动

火荆棘 · 发表于 2024-2-27 14:28:16

预判、启动。

zzx0208 · 发表于 2024-2-27 14:50:25

怕被平高压顶，就站位稍微靠后，注意力主要在前场，准备接吊杀球，平高球则可以通过一步后退直接还击。如果还是无法解决，只能说与对方差距有些大，只能靠苦练全面提高。

ZJ86023 · 发表于 2024-2-28 09:31:55

可能对方动作一致性做得比较好，这种只有多观察对手动作做好预判了，练好自己启动。

海狗乔治 · 发表于 2024-2-28 09:55:42

做好启动步，练好二次启动

月照天涯 · 发表于 2024-2-28 16:34:33

主要是练步伐，腿部力量和灵敏度不够吧

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