高远球动作练习，一起来看看呗

Yunhui · 发表于 2024-3-4 09:15:03

来自苹果APP客户端

badmoon · 发表于 2024-3-4 09:50:02

大量的萌新可以看看，陈老板之高远精要
https://bbs.badmintoncn.com/foru ... ead&tid=2550260
(出处: 中羽在线社区)

zl0910 · 发表于 2024-3-4 10:09:24

首先声明我菜鸡。

但我看着挺好：击球前有顶肘，击球后肘尖朝上（从刘辉那看到的，好像他管这个叫合肘）。这两个动作我都没有，但楼主做的好。

感觉楼主向上蹬转差一点，2楼讲的陈老师的视频讲的好。

来自安卓APP客户端

doshixin · 发表于 2024-3-4 10:18:27

蹬腿，转胯还是不充分啊

来自苹果APP客户端

天空的风影 · 发表于 2024-3-4 10:25:16

从架拍开始就是完整的挥拍动作了，现在感觉还是放在最后一下，前后脱节没连贯起来。

来自安卓APP客户端

zl0910 · 发表于 2024-3-4 10:25:37

突发两个奇想：
1. 楼主放一点场上的对抗视频？楼主已经放了很多的挥空拍和顶点高远（好像还是发球机的喂球）。看来是想精进动作，自我要求挺高。但大家看了很多你的定点挥拍，提出的建议难免重复。感觉该提到的都提到了。不如上点场上打球的视频？没准大佬们可以换个视角发现更多问题，帮助楼主进步。

2. 上对照视频，比如（视频一，20秒）是你之前的动作。（视频二，20秒）经球友指点（比如“要转重心”），于是你想着：我要增加重心转移，这几天就专门练这个，然后录一个增加重心转移的视频。你发帖的时候告诉大家你在练什么，这样大家点拨的时候才有的放矢。每个阶段改正一个点，你觉得咋样？

本帖最后由 zl0910 于 2024-3-4 10:45 编辑

来自安卓APP客户端

Yunhui · 发表于 2024-3-4 11:44:08

zl0910 发表于 2024-03-04 10:25
突发两个奇想：
1. 楼主放一点场上的对抗视频？楼主已经放了很多的挥空拍和顶点高远（好像还是发球机的喂球）。看来是想精进动作，自我要求挺高。但大家看了很多你的定点挥拍，提出的建议难免重复。感觉该提到的都提到了。不如上点场上打球的视频？没准大佬们可以换个视角发现更多问题，帮助楼主进步。

2. 上对照视频，比如（视频一，20秒）是你之前的动作。（视频二，20秒）经球友指点（比如“要转重心”），于是你想着：我要增加重心转移，这几天就专门练这个，然后录一个增加重心转移的视频。你发帖的时候告诉大家你在练什么，这样大家点拨的时候才有的放矢。每个阶段改正一个点，你觉得咋样？

本帖最后由 zl0910 于 2024-3-4 10:45 编辑

谢谢热心球友的分析和建议。目前我确实是想精进动作，场上打球的视频还没录过，找个时间录制给球友看看和指点。由衷感谢。

来自苹果APP客户端