球技

gjnjub

打球一年多  自学（从零）   在球场上老是很紧张  球路 也不咋明确  总觉得球场很大  穿的球鞋是很入门的  很吃吊球  握拍什么的 自然而然的就紧  不知道怎么放松着打  想请各位林李们  说说建议  真心想变好求求了

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gjnjub

很迟吊球  四角球  

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badmoon

单还是双呀？不管单双的话，这个阶段先是不放弃每一个球。接到接不到都要把动作做出来，该伸手伸手，该跑两步不跑一步。被骗了也要尝试转换重心做一下动作。这样每次都会更好一点，慢慢的就接到了。

gjnjub

badmoon 发表于 2024-03-12 08:44
单还是双呀？不管单双的话，这个阶段先是不放弃每一个球。接到接不到都要把动作做出来，该伸手伸手，该跑两步不跑一步。被骗了也要尝试转换重心做一下动作。这样每次都会更好一点，慢慢的就接到了。

单  谢谢哥  给的介意  会好好改进  希望听取更多建议

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gjnjub

badmoon 发表于 2024-03-12 08:44
单还是双呀？不管单双的话，这个阶段先是不放弃每一个球。接到接不到都要把动作做出来，该伸手伸手，该跑两步不跑一步。被骗了也要尝试转换重心做一下动作。这样每次都会更好一点，慢慢的就接到了。

步伐也比较乱  因为从零来的 打的时间也不怎么长

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badmoon

gjnjub 发表于 2024-3-12 11:13
步伐也比较乱  因为从零来的 打的时间也不怎么长

那都是正常的。多看教学视频，脑子里面有，打前热身空拍比划比划。慢慢就会好的。