求解

Pluto666

为什么我打球肩周部位 有时候会疼 有时候不疼 是因为侧身不够吗

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badmoon

运动产生的关节疼痛通常有两方面，一是超限。关节有活动范围和角度。超过这样范围和角度就会产生疼痛。二是超关节所能承载的力量。即超负荷。你明显是前者，而且目前看属轻微。保证休息恢复时间，规范动作（你动作没有正确定型，有时对，有时不对）可以去除。