打羽毛球真不能算一项健康运动！说说你现在是哪里痛。。。

自由之星 · 发表于 2024-3-13 15:18:49

新手断腕，入门断肘，进阶断肩，高手断腰，老手断膝。

都说羽毛球是一项等级森严的运动，这话真对，从你哪里痛就能看出你水平高低了。

本帖最后由自由之星于 2024-3-13 16:56 编辑

Bzzz · 发表于 2024-3-13 15:31:47

全身痛

自由之星 · 发表于 2024-3-13 15:42:34

Bzzz 发表于 2024-03-13 15:31
全身痛

顶尖高手

亚兰斯影 · 发表于 2024-3-13 15:47:30

球涨价，心痛

聰聰 · 发表于 2024-3-13 15:49:11

都是嘴痛的

woyoump · 发表于 2024-3-13 16:09:50

脚踝疼

yuqiu520 · 发表于 2024-3-13 16:16:08

打球要爱护自己的身体，一周只打两次养生球，就能最大程度减少伤病了。

自由之星 · 发表于 2024-3-13 16:26:03

亚兰斯影发表于 2024-03-13 15:47
球涨价，心痛

这个没辙，花钱心痛不是羽毛球运动专属。。。

自由之星 · 发表于 2024-3-13 16:27:34

yuqiu520 发表于 2024-03-13 16:16
打球要爱护自己的身体，一周只打两次养生球，就能最大程度减少伤病了。

都是受伤太重才转去打养生球的。。。99%羽毛球爱好者的归宿。。。

yuqiu520 · 发表于 2024-3-13 16:34:47

自由之星发表于 2024-3-13 16:27
都是受伤太重才转去打养生球的。。。99%羽毛球爱好者的归宿。。。

也还是有很多一开始就是打养生球的，不烧拍、不比赛、不训练，单纯只是喜欢挥拍类运动比跑步、爬山、撸铁有乐趣，坚持下来当锻炼身体的。

jinmenzx · 发表于 2024-3-13 16:41:34

我断资金链

装X没有被发现 · 发表于 2024-3-13 17:01:26

钱包，膝盖

leedior0101 · 发表于 2024-3-13 17:06:11

Bzzz · 发表于 2024-3-13 17:38:42

自由之星发表于 2024-03-13 15:42
顶尖高手

没有，涨价加个人原因打的少了，打一次就全身酸痛

黎安然 · 发表于 2024-3-13 18:05:21

打了快两年了，基本全身该疼都挨一遍了，目前情况良好，每周4、5次球，平常就打打出汗，跟厉害的人打上强度的话小腿会有感觉，也减了15斤了。最大心得这个运动不能较真，心态要好，打不过就打不过，慢慢打，慢慢练，进步总会有的

可愛小惡魔 · 发表于 2024-3-14 08:18:27

我除了心痛，还真没哪里痛

别把网瘾当电竞 · 发表于 2024-3-14 09:09:37

已经全身疼过一遍了，现在就是强度局下来后腰疼，加上胫骨后缘有些不适

王小俊儿 · 发表于 2024-3-14 09:23:03

哈哈哈哈你这个说法还真是有意思。

zengsx11 · 发表于 2024-3-14 09:48:56

心疼，球涨价涨疯了，拉线也涨价涨疯了

ホδ勹 · 发表于 2024-3-14 10:03:11

打羽毛球跟打羽毛球比赛完全是两个概念。想打羽毛球健身那只要在能力范围内把球打高打远、多多跑动就好了。无论什么运动，如果是奔着竞技去的，那基本就是伤身不是健身

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