杀球多了这里就疼

1+。。 · 发表于 2024-3-17 01:00:15

感觉就是里面疼，按着也疼上次是休息4天差不多就好了今天打了一天又复发了，

仁者无敌咯 · 发表于 2024-3-17 02:01:22

这是什么部位

1+。。 · 发表于 2024-3-17 13:31:51

仁者无敌咯发表于 2024-03-17 02:01
这是什么部位

右胳膊感觉按压里面疼

仁者无敌咯 · 发表于 2024-3-17 16:39:25

1+。。发表于 2024-03-17 13:31
右胳膊感觉按压里面疼

有可能是肱三头肌酸痛，你可以拉伸一下

ㄟ(▔，▔)ㄏ · 发表于 2024-3-17 17:48:52

三头肌吧，确实照着楼上的图拉伸一下休息两天就会好点了

1+。。 · 发表于 2024-3-17 19:23:06

仁者无敌咯发表于 2024-03-17 16:39
有可能是肱三头肌酸痛，你可以拉伸一下

谢谢啊

爱上撒旦 · 发表于 2024-3-17 22:42:55

个人感觉是刻意抬肘过大。

zjjdxyy · 发表于 2024-3-18 08:44:30

高尔夫肘，发力不对

1+。。 · 发表于 2024-3-19 18:16:38

zjjdxyy 发表于 2024-03-18 08:44
高尔夫肘，发力不对

听前面的做了拉伸，最近这2天没感觉了

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