新手入门

phs · 发表于 2024-3-20 09:26:11

大哥们如何练习内旋发力

绵绵- · 发表于 2024-3-20 09:56:57

挥拍练习，打球时候不要以打球为目的，以正确发力为目的

辣椒的朋友 · 发表于 2024-3-20 10:43:53

网上**视频，从空拍练习开始。

天空的风影 · 发表于 2024-3-20 11:40:07

身体会内旋之后就不要太强调内旋

BloodSquare · 发表于 2024-3-20 12:30:18

握拍正确，击球瞬间手指发力锁住球拍，自然就旋出来了

Bzzz · 发表于 2024-3-20 12:36:02

不是内旋发力，而是发力过程自然内旋，不要本末倒置

phs · 发表于 2024-3-20 15:55:54

绵绵- 发表于 2024-03-20 09:56
挥拍练习，打球时候不要以打球为目的，以正确发力为目的

谢谢指导

phs · 发表于 2024-3-20 15:56:09

Bzzz 发表于 2024-03-20 12:36
不是内旋发力，而是发力过程自然内旋，不要本末倒置

好的谢谢下次会注意的

phs · 发表于 2024-3-20 15:56:47

BloodSquare 发表于 2024-03-20 12:30
握拍正确，击球瞬间手指发力锁住球拍，自然就旋出来了

好的谢谢指导

zzzjzj · 发表于 2024-3-20 17:27:35

打窗帘，拉上窗帘以后面对窗帘挥拍，打中窗帘的时候停止看看是不是正拍面对着窗帘（不要太用力，主要找内旋感觉）

可愛小惡魔 · 发表于 2024-3-20 19:17:20

这样说吧，只注重练内旋的发力，会说你走弯路。

用辰南的话，发力必须点线面这么一个组合过程，内旋是其中一个点，发力是将各个点连结成线，最后才形成发力这一整个面。

h598281889 · 发表于 2024-3-20 20:12:11

辉哥不是说过2010的时候，都没人提内旋发力吗？他说他们都是小时候都是1234练出来，自然就变内旋了。内旋本质是转正球拍，不是发力。

皮特盖 · 发表于 2024-3-20 21:42:07

新手不必纠结内旋，你只要正确握拍，打高远球时能正拍面垂直击球就可以

皮特盖 · 发表于 2024-3-20 21:44:33

h598281889 发表于 2024-03-20 20:12
辉哥不是说过2010的时候，都没人提内旋发力吗？他说他们都是小时候都是1234练出来，自然就变内旋了。内旋本质是转正球拍，不是发力。

没错，内旋是后来外行的说法，其实从小体校练的，没人刻意提内旋，但打出来无一不是内旋

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