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[新手入门] 新手入门

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 楼主| 发表于 2024-3-20 09:26:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
大哥们如何练习内旋发力
去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
发表于 2024-3-20 09:56:57 | 显示全部楼层
挥拍练习,打球时候不要以打球为目的,以正确发力为目的
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发表于 2024-3-20 10:43:53 | 显示全部楼层
网上**视频,从空拍练习开始。
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发表于 2024-3-20 11:40:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
身体会内旋之后就不要太强调内旋
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发表于 2024-3-20 12:30:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
握拍正确,击球瞬间手指发力锁住球拍,自然就旋出来了
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发表于 2024-3-20 12:36:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
不是内旋发力,而是发力过程自然内旋,不要本末倒置
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 楼主| 发表于 2024-3-20 15:55:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
绵绵- 发表于 2024-03-20 09:56
挥拍练习,打球时候不要以打球为目的,以正确发力为目的

谢谢指导
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 楼主| 发表于 2024-3-20 15:56:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
Bzzz 发表于 2024-03-20 12:36
不是内旋发力,而是发力过程自然内旋,不要本末倒置

好的谢谢下次会注意的
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 楼主| 发表于 2024-3-20 15:56:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
BloodSquare 发表于 2024-03-20 12:30
握拍正确,击球瞬间手指发力锁住球拍,自然就旋出来了

好的谢谢指导
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发表于 2024-3-20 17:27:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
打窗帘,拉上窗帘以后面对窗帘挥拍,打中窗帘的时候停止看看是不是正拍面对着窗帘(不要太用力,主要找内旋感觉)
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发表于 2024-3-20 19:17:20 | 显示全部楼层
这样说吧,只注重练内旋的发力,会说你走弯路。

用辰南的话,发力必须点线面这么一个组合过程,内旋是其中一个点,发力是将各个点连结成线,最后才形成发力这一整个面。
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发表于 2024-3-20 20:12:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
辉哥不是说过2010的时候,都没人提内旋发力吗?他说他们都是小时候都是1234练出来,自然就变内旋了。内旋本质是转正球拍,不是发力。
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发表于 2024-3-20 21:42:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
新手不必纠结内旋,你只要正确握拍,打高远球时能正拍面垂直击球就可以
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发表于 2024-3-20 21:44:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
h598281889 发表于 2024-03-20 20:12
辉哥不是说过2010的时候,都没人提内旋发力吗?他说他们都是小时候都是1234练出来,自然就变内旋了。内旋本质是转正球拍,不是发力。

没错,内旋是后来外行的说法,其实从小体校练的,没人刻意提内旋,但打出来无一不是内旋
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