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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 坚持是不是真的有意义？
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[新手入门] 坚持是不是真的有意义？

 火 [复制链接]
ccpineapple
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-3-25 00:15:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在每天早晨都早起练习挥拍和跳绳半个小时，每天有空就捏握力器，已经持续了半个多月了。
期间每周打球3次左右，混双居多。
结果依然打不出高远球，原来可以轻松打过的对手也打不赢了。
真的很emo，所以坚持真的有意义吗？还应该继续吗
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我好想吃宵夜
Ta的装备
发表于 2024-3-25 00:19:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
打不出高远球…你倒是练啊，挥拍你都不挥干在球场上跟人打能练出什么来
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Hsiuan
Ta的装备
发表于 2024-3-25 00:24:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
堅持要在對的方法才有用

我是很小隻的女生 接觸三個多月底線就能回到底線了 純靠自己練+線上資源
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Alanroar
Ta的装备
发表于 2024-3-25 00:27:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
力量和体力训练没错，但是你基本功不不是白瞎……练
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ccpineapple
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-3-25 00:29:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
我好想吃宵夜 发表于 2024-03-25 00:19
打不出高远球…你倒是练啊，挥拍你都不挥干在球场上跟人打能练出什么来

哥 每天早晨都带着阻力套挥拍
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水磨
Ta的装备
发表于 2024-3-25 00:42:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
练的是基础力量，可以的，但还要学技术动作，培养意识才行，对于新手而言，这个更重要。
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仁者无敌咯
Ta的装备
发表于 2024-3-25 01:01:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
你可以做做负重弓步走，腕力专项，俯身飞鸟。绝对会有进步
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仁者无敌咯
Ta的装备
发表于 2024-3-25 01:02:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
选择比努力重要
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tc2001feng
Ta的装备
发表于 2024-3-25 01:26:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
也许是天赋极差那种，换个项目试试
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霧羽汐
Ta的装备
发表于 2024-3-25 05:33:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
上视频
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仁者无敌咯
Ta的装备
发表于 2024-3-25 06:30:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
      
本帖最后由 仁者无敌咯 于 2024-3-25 06:34 编辑
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某人。
Ta的装备
发表于 2024-3-25 06:55:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
坚持有意义的前提，是方向正确

你应该去球场上找人跟你对拉高远才合理

不去球场上练习，怎么做都和实战不一样

练球和打球要区分开
本帖最后由 某人。 于 2024-3-25 06:57 编辑
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躺平不了一点蛙
头像被屏蔽
Ta的装备
发表于 2024-3-25 06:58:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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可愛小惡魔
Ta的装备
发表于 2024-3-25 08:04:29 | 显示全部楼层
练这些固然是好，但技术动作有练没？空间感呢？步法呢？
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E-V6
Ta的装备
发表于 2024-3-25 08:17:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
你才练了半个月唉……好习惯都得21天养成
但是也要注意方法啊，只练身体，不练定点多球对你的球技帮助不大，一般是技术定形了再练身体
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辣椒的朋友
Ta的装备
发表于 2024-3-25 08:25:30 | 显示全部楼层
单从锻炼身体的角度就是好的，何况你怎么知道自己什么时间就开窍了？
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nagato
头像被屏蔽
Ta的装备
发表于 2024-3-25 08:28:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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流妹老花瞧
Ta的装备
发表于 2024-3-25 08:37:15 | 显示全部楼层
意义仅仅是一个抽象的概念 每个人在不同的方面 学习的能力有所差别 等你悟出来 打败关公加上秦琼绝对不成问题
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许卫华
Ta的装备
发表于 2024-3-25 08:38:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
对于业余爱好者，动作做对是王道。一般都不是力量的问题，体校小朋友能有啥力，照样底线到底线。技战术没问题，才是要重点提高能力。
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xinshoucainiao
Ta的装备
发表于 2024-3-25 08:41:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
你需要找教练看看问题，或者发发你打球视频，这里很多人可以帮你找问题
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