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小菜Q 发表于 2024-04-04 18:04 灵活性不够 建议多练习原地动作
可愛小惡魔 发表于 2024-04-04 19:51 侧身不够，没用上身体的力，而且还有同侧发力的嫌疑
doshixin 发表于 2024-04-04 21:51 腿部，腰部力量用的不够充分，还有很大进步空间
南山月 发表于 2024-04-04 22:01 老哥，问问这种小的视频怎么发的？我看添加视频都需要地址？
窦唯 发表于 2024-4-4 23:22 我就正常上传就整上来了诶要不你问问客服？
窦唯 发表于 2024-4-4 21:42 问一下同侧发力是什么还有要怎么改正呢
可愛小惡魔 发表于 2024-04-05 08:03 发力是从脚开始，一层一层传递到球拍。首先你得做到真正的侧身，然后通过左脚后拉的动作，带动身体旋转，身体转正的同时锁住不要再旋转，然后就是挥拍击球。
窦唯 发表于 2024-04-04 23:21 请问大佬要怎么样才能用上腰腹和腿部力量呢要注意哪些呢
eryk78 发表于 2024-04-05 16:19 转体太慢了要好像出拳打人哪样快速左手带右手抓捏砸下去
盗香 发表于 2024-04-05 20:00 手臂动得比躯干还早，你这发力带动顺序反了
窦唯 发表于 2024-4-5 22:59 那请问要怎么改进呢，练核心可以吗
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发表于 2024-4-4 18:04:50
还有要怎么改正呢
谢谢大佬，还有我想问一下会不会是因为核心比较弱所以转体比较慢呢