求各位大佬给我解惑一下

T斧 · 发表于 2024-4-7 01:03:37

这个地方疼怎么回事？

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T斧 · 发表于 2024-4-7 01:04:54

尤其是打球的时候，超疼，疼的没法发力，而且打完后疼得发抖

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T斧 · 发表于 2024-4-7 01:07:57

还有就是有木有人知道缓解办法，平常也一直痛

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T斧 · 发表于 2024-4-7 01:08:33

就在清明这两天开始痛的，就是清明假期第一天，假期前一天晚上刚打完球

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pdx队长 · 发表于 2024-4-7 07:08:27

这是持拍手么？那么大概率是高尔夫球肘了。

打羽毛球这个位置高尔夫球肘一般都是挥拍动作不对，导致旋前肌和桡侧腕屈肌过度使用,缺乏放松,肌腱受到不断地微小反复损伤而引起。

按你表述痛得无法发力，炎症有点严重了，这段时间不要打球，等它慢慢康复，不打球期间视情况，用按摩球按摩那里的肌腱。

然后一定要学会正确的挥拍动作，之后才不会复发，不然你的动作还是错误的，等它好了，你继续错误动作打球，还是会痛。

火火龙 · 发表于 2024-4-7 10:47:09

赞同楼上

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T斧 · 发表于 2024-4-11 01:00:00

pdx队长发表于 2024-04-07 07:08
这是持拍手么？那么大概率是高尔夫球肘了。

打羽毛球这个位置高尔夫球肘一般都是挥拍动作不对，导致旋前肌和桡侧腕屈肌过度使用,缺乏放松,肌腱受到不断地微小反复损伤而引起。

按你表述痛得无法发力，炎症有点严重了，这段时间不要打球，等它慢慢康复，不打球期间视情况，用按摩球按摩那里的肌腱。

然后一定要学会正确的挥拍动作，之后才不会复发，不然你的动作还是错误的，等它好了，你继续错误动作打球，还是会痛。

好的，谢谢哥

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T斧 · 发表于 2024-4-11 01:00:22

pdx队长发表于 2024-04-07 07:08
这是持拍手么？那么大概率是高尔夫球肘了。

打羽毛球这个位置高尔夫球肘一般都是挥拍动作不对，导致旋前肌和桡侧腕屈肌过度使用,缺乏放松,肌腱受到不断地微小反复损伤而引起。

按你表述痛得无法发力，炎症有点严重了，这段时间不要打球，等它慢慢康复，不打球期间视情况，用按摩球按摩那里的肌腱。

然后一定要学会正确的挥拍动作，之后才不会复发，不然你的动作还是错误的，等它好了，你继续错误动作打球，还是会痛。

老中羽果然是对的

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pdx队长 · 发表于 2024-4-11 02:05:44

T斧发表于 2024-04-11 01:00
好的，谢谢哥

不客气希望能帮到你

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