挥拍求指点

不会暴扣不改名

求高手指点一下挥拍，感谢

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仁者无敌咯

可以做做扔球练习

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丶、

就是很干脆的甩大臂呗，半身不要缩着，引拍好像也有问题

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不会暴扣不改名

丶、 发表于 2024-04-17 23:02
就是很干脆的甩大臂呗，半身不要缩着，引拍好像也有问题

是吗我感觉得到确实还是有甩大臂的动作习惯，那怎么练习呢

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Tzzzx

没感觉到集中的发力点，感觉在努力的把动作做完整，挥拍的后半程往回收了，不用划一个整圆

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天空的风影

要看球 不然身体整体发力方向会被压低

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陆挺

不要做过多无球动作，没用处，最起码要在脑子里模拟来球
整体动作不错了，但配合移动做出来路漫漫

ljq6413

你是新手吧，这个就是明显甩大臂击球。架拍姿势都不对啊，然后没顶肘，没击球发力变化（先松，击球紧，后卸力放松），不是一直均速全称发力的，击球点也是错的。。。
也不是想打击你，这种错误姿势，你这样练1万次也没进步。
先做慢动作感受个环节的发力和姿势，再慢慢去加速。然后多做扔球训练，多看视频改正自己的发力姿势错误。

不会暴扣不改名

ljq6413 发表于 2024-04-18 09:58
你是新手吧，这个就是明显甩大臂击球。架拍姿势都不对啊，然后没顶肘，没击球发力变化（先松，击球紧，后卸力放松），不是一直均速全称发力的，击球点也是错的。。。
也不是想打击你，这种错误姿势，你这样练1万次也没进步。
先做慢动作感受个环节的发力和姿势，再慢慢去加速。然后多做扔球训练，多看视频改正自己的发力姿势错误。
本帖最后由 ljq6413 于 2024-4-18 10:00 编辑

感谢，专业的就是不一样，一下就看出问题了

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yczzz

https://app.badmintoncn.com/mag/circle/v1/forum/threadViewPage?tid=3182419&circle_id=111&themecolor=30BC9D   内旋不足

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