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陆挺 发表于 2024-04-18 09:41 头顶突击时尽量重心放在身前,往前提右腿帮忙压住前面,往后伸左腿帮忙顶住后面,才能让向后的运动能变向向前
caoqianshiwo 发表于 2024-4-18 10:59 请问大佬 我感觉球有点过顶了 我要后仰打他重心怎么放到前面呢
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