练习时长长达两年半，双脚起跳杀球杀不准的个人练习生

小奶狗鹿朱awa · 发表于 2024-4-21 22:20:14

各位林李们，双脚起跳杀球咋掌握时机啊，每次感觉到位能打到但出手就是漏或者打杆

BloodSquare · 发表于 2024-4-21 22:31:40

能力不够。你有足够滞空就能选择击球点，核心力量够强就能稳住身体创造稳定的击球平台。

doshixin · 发表于 2024-4-21 23:18:05

跳起来吊球吊100个不下网，你就可以练杀球啦

王道控抢 · 发表于 2024-4-22 00:24:30

那这就是不会。还是得多打多悟，正常来说出滞空和框架了基本不可能漏球

可愛小惡魔 · 发表于 2024-4-22 08:14:42

这个无法告诉你的具体起跳时间的，每个人的弹跳和滞空感不同。大致原则，就是你看到球头开始指向自己了，就可以开始起跳。但你的弹跳能力，空间感和挥拍动作，就看你技术和能力水平了。

陆挺 · 发表于 2024-4-22 16:03:23

初学者最大的问题就是挥拍慢，幅度大，这样对击球时机把握非常不利。
试试减力减幅度，用身体爆发力来杀球，最快的速度把挥拍动作做完

黎安然 · 发表于 2024-4-22 16:42:17

感觉到位而已，还是没到位，说白了就是可能还是能力还不够，练好原地或者单脚跳杀球才是王道

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