跳杀

范郁淼. · 发表于 2024-4-25 21:10:26

12345

本帖最后由范郁淼. 于 2024-5-3 23:45 编辑

doshixin · 发表于 2024-4-25 22:20:52

先单脚跳杀吧！你这杀完能连贯上吗？

badmoon · 发表于 2024-4-26 08:54:41

局部看就说说局部问题，身体做了一个转体。这样效率不高，应该先转髋，再胸、再肩。力有个传导的路径。这个顺序不好或不对的话一是训练不够再就是基础不扎实。也就是楼上说的没有一楼二楼不成了空中楼阁？

可愛小惡魔 · 发表于 2024-4-26 15:34:31

刚打两个月就想学跳杀……

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[新手入门] 跳杀