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天宫舞 发表于 2024-04-30 23:35 尝试一下甩大臂，卸力就更下了
锖兔 发表于 2024-05-01 01:19 是的，我之前太执着于甩小臂，导致发力就不自然了，所以以后纠正方法就是尝试“甩大臂”吗
天宫舞 发表于 2024-05-01 05:50 我以前会甩大臂你试试甩大臂说不定会好一点，找到往身体左侧下方卸力的感觉，就不会在身体右侧上方卸载了，不过要小心不要受伤，卸力对了再正常打就行
盗香 发表于 2024-05-01 01:43 这个是提早定肘了，小臂没这么早停下来的
锖兔 发表于 2024-05-01 09:04 感觉明显少了腰腹带动，不然大臂也不会向前走，定肘也早了
锖兔 发表于 2024-05-01 08:22 所以如何改正呢，是稍微“甩点大臂”来改吗
可愛小惡魔 发表于 2024-05-01 20:45 这不完全就是动作的不对……
Lord丶潇潇 发表于 2024-05-01 21:23 这个夹角也不说错吧，其实说白了，就是你击球点问题，有点靠后，也有点靠身体这一侧了，你尝试击球点稍微前一点，再偏右一点，就不会出现夹角了，肘不顶那么高，跟肩膀平行就好，如果要顶肘，就身体往左边歪过去，这样内旋的发力是最舒服的，也爆发力最大。这个需要你一开始侧身，然后转身刚好击球点卡在偏右侧，自然做内旋的时候就不会出现夹角问题，引拍的时候，小臂和大臂的夹角也很关键，必须大于90度，最好在120到135度之间，这样你的身体和手才不会夹住的状态发不上力
锖兔 发表于 2024-05-01 22:07 所以改正方法是不是把击球点再往右前放（主动球）
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发表于 2024-4-30 23:35:28
