手腕疼

追风的人在追风 · 发表于 2024-5-4 10:36:55

打球一年多，每周三到四次，水平一般，现在手腕（内部）有点疼，因为最近喜欢点杀，已经两周没打球了。我感觉手腕疼大概率是压腕，本人平时高远杀球吊球小臂内旋后手腕会不由自主的被带动，最后导致压一点，不知道这是不是正确的动作，还是说应该刻意锁腕，感谢各位林李了。

Halcyon。 · 发表于 2024-5-6 17:20:47

注意动作，点杀不伤手腕，动作对的情况下不容易伤，除非力量不够。点杀的强行下压靠的是拍面的变化不是手腕

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