请球友们帮忙看看动作

林果666 · 发表于 2024-5-5 23:29:08

老是感觉杀球还是不够快，身体很僵硬，感觉是靠手臂的力量打出去了，没有用上腰腹力量，怎么解决呀？

屠户 · 发表于 2024-5-6 11:50:09

击球点可以再前一点

陆挺 · 发表于 2024-5-6 15:43:40

跳转，上紧了腰腹瞬间发力

doshixin · 发表于 2024-5-6 16:53:10

还是先单脚跳杀吧，双脚的对能力要求比较高！
双摇能要1分钟左右再练双脚吧

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