手肘关节疼

日落在山边. · 发表于 2024-5-12 21:31:27

手肘关节疼是什么原因啊，是我打球的动作不标准还是球拍减震不好，每次打完手肘关节都疼，而且关节处还有异响，有没有什么建议求求了

BigSoapAS · 发表于 2024-5-12 21:47:38

两者都有，建议提高肱三头肌力量，尽量改用速度拍以及轻量拍，拍线磅数调低。

配合理疗（超声波，针灸，按摩）

关节异响建议先去核磁共振确认一下

事关终身，还请慎重

日落在山边. · 发表于 2024-5-12 22:45:16

BigSoapAS 发表于 2024-05-12 21:47
两者都有，建议提高肱三头肌力量，尽量改用速度拍以及轻量拍，拍线磅数调低。

配合理疗（超声波，针灸，按摩）

关节异响建议先去核磁共振确认一下

事关终身，还请慎重

好的谢谢了

多闻草木少识人 · 发表于 2024-5-12 22:54:15

还是动作不对

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