求指正！(--)

ljq6413 发表于 2024-05-14 15:08
对面发球的发得太差了。。。后场都发不到位，然后貌似跟你约定了一前一后，这样练你的步法练不出什么来没意义。
视频有点短，看着感觉你发力貌似不错的。反手击球前手肘太低了。正手架拍差了点，击球完身体是缩起来的，手肘看不清做得对不对。然后对位喂球太差，你都是提前跑起来，看不出你的步法怎样。

受教，问题确实是存在，这个身体缩起来这个怎么改进？

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可愛小惡魔 · 发表于 2024-5-14 15:52:24

这种散步式，还不如不练，没啥连贯可言……他哪怕一次拿十几个排一排也好

仰视中 · 发表于 2024-5-14 16:00:19

这种练球，中间垫步脚后跟尽量别拖地。单脚跳杀别追求高度，是为了找准节奏将身体打开。杀球点可以再往前，宁可杀下网，先把动作做完整。

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ljq6413 · 发表于 2024-5-14 17:02:46

Amado 发表于 2024-5-14 15:33
受教，问题确实是存在，这个身体缩起来这个怎么改进？

这个，我也不懂你为什么打完球身体缩起来，可能你动作不够放松，正常击球球离开拍面后是收拍卸力，卸力身体也没什么负荷，也不应该再发力。不懂你为什么有点缩起来身体。你自己再录视频自己分析一下吧。

黎安然 · 发表于 2024-5-14 17:51:00

太散了，练这种还不如对啦高远球，拉上10分钟

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