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对初学者，扔球练习是很有必要的

楼主| 发表于 2024-5-13 21:48:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

扔羽毛球可以有助于锻炼和提高发力技巧，使力量在短时间内爆发出来，通过正确的原地扔球练习，可以让身体记住这种发力模式。此外，扔羽毛球还可以提升击球的稳定性，增强身体协调性，从而在日常对抗中获得更好的发挥

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

仁者无敌咯

发表于 2024-5-14 04:51:29

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