是不是没办法再涨球了

小炉石 · 发表于 2024-5-17 02:46:19

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怎么在身体素质不变的情况下再提升下双打水平有那些需要注意的或者需要练习下那些小技术涨球快的能在同水平对抗中多得一两分怎么练
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本帖最后由小炉石于 2024-5-17 02:52 编辑

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仁者无敌咯 · 发表于 2024-5-17 04:50:15

抓回头球

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流妹老花瞧 · 发表于 2024-5-17 07:47:35

技战术方面先不谈很多我们业余双打选手都有一个通病比赛中急于杀死对方用佛家语言来形容杀气太重脑子容易发热结果造成了很多不必要的无谓失误现象就是好球真漂亮失误一大把如果能把心态调整一下耐心相持等待机会减少失误至少可以多得两分甚至更多

mingyi1987318 · 发表于 2024-5-17 08:04:11

抽球练习有助于找准球头，提高网前小球和平抽挡能力，也就能提高抓机会球能力

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badmoon · 发表于 2024-5-17 09:10:23

打的不错。意识很好，球路熟，连贯意识强。从你的个人要求来看也反映了你现在的心态，急。急于拿到主动，急于下分。我个人意见，你先这样再打一阵子。慢慢细化自己的技术动作。你现在的问题是单拍质量不够高。比如后场下压吊球还行，杀球有切拍的嫌疑，击球点也低，威胁小。前场封网连续拿球不够放松，不够脆，要以小臂带动手腕手指发力。你现在比较僵压不住，球速慢。但这些技术动作如果急于提高有可能失误率也上来了。

可愛小惡魔 · 发表于 2024-5-17 09:42:01

没什么可以短时间涨的，羽毛球技术都是相关联，不可能单独提升。最有效的，就是提升发力技巧，发力水平上去后，你会发现，以前不稳定不顺手的技术，都会一下子变顺畅，技术提升感会很大。

飞鱼没翅膀 · 发表于 2024-5-17 09:48:40

怎么在身体素质不变的情况下再提升下双打水平
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个人倒是觉得提升身体素质是提升水平的一个突破口。杀球不是问题，问题是杀出来的球力量速度的威胁不够，即便是半场的杀球很多都打不穿，爆发力不够啊。能力上去了，打尖打边打线打速度力量的选择和成效就高多了。

在身体素质不断提升的前提下，才能更高更快更强。
本帖最后由飞鱼没翅膀于 2024-5-17 10:02 编辑

伟华天宝 · 发表于 2024-5-17 11:54:01

动作不标准是最好涨球的，改过了动作就涨了

小炉石 · 发表于 2024-5-17 12:19:28

流妹老花瞧发表于 2024-05-17 07:47
技战术方面先不谈很多我们业余双打选手都有一个通病比赛中急于杀死对方用佛家语言来形容杀气太重脑子容易发热结果造成了很多不必要的无谓失误现象就是好球真漂亮失误一大把如果能把心态调整一下耐心相持等待机会减少失误至少可以多得两分甚至更多

主要防守并不是很好对方很容易在吊球后抢网被动防守能力感觉要是能上来点也好打很多

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小炉石 · 发表于 2024-5-17 12:21:20

badmoon 发表于 2024-05-17 09:10
打的不错。意识很好，球路熟，连贯意识强。从你的个人要求来看也反映了你现在的心态，急。急于拿到主动，急于下分。我个人意见，你先这样再打一阵子。慢慢细化自己的技术动作。你现在的问题是单拍质量不够高。比如后场下压吊球还行，杀球有切拍的嫌疑，击球点也低，威胁小。前场封网连续拿球不够放松，不够脆，要以小臂带动手腕手指发力。你现在比较僵压不住，球速慢。但这些技术动作如果急于提高有可能失误率也上来了。

后场单拍能力有点难了毕竟脚步和爆发就那样了网前我试试主要是那个发力点很难找的非常准球速打不上来

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小炉石 · 发表于 2024-5-17 12:22:05

伟华天宝发表于 2024-05-17 11:54
动作不标准是最好涨球的，改过了动作就涨了

慢慢来主要是想
哪方面的先改效益高

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小炉石 · 发表于 2024-5-17 12:22:51

飞鱼没翅膀发表于 2024-05-17 09:48
怎么在身体素质不变的情况下再提升下双打水平
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个人倒是觉得提升身体素质是提升水平的一个突破口。杀球不是问题，问题是杀出来的球力量速度的威胁不够，即便是半场的杀球很多都打不穿，爆发力不够啊。能力上去了，打尖打边打线打速度力量的选择和成效就高多了。

在身体素质不断提升的前提下，才能更高更快更强。
本帖最后由飞鱼没翅膀于 2024-5-17 10:02 编辑

膝盖有问题而且也没精力去大量的体能训练偶尔做做技术上的训练还是有时间的

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屠户 · 发表于 2024-5-17 12:40:30

你的技巧能力还远没有达到你这个身体素质的极限

ZJ86023 · 发表于 2024-5-17 15:55:09

流妹老花瞧发表于 2024-5-17 07:47
技战术方面先不谈很多我们业余双打选手都有一个通病比赛中急于杀死对方用佛家语言来形容杀气太重脑子 ...

群球中遇到太多这种了，打打杀杀，非常喜欢杀球，不注重出球主动调动对方，出球没有节奏，一根筋似的。基本都是非受迫性失误丢分。还拷问你，你乍不进攻。

流妹老花瞧 · 发表于 2024-5-17 16:31:38

ZJ86023 发表于 2024-5-17 15:55
群球中遇到太多这种了，打打杀杀，非常喜欢杀球，不注重出球主动调动对方，出球没有节奏，一根筋似的。基 ...

我们业余玩家很大一个群体对双打的基本概念就是后场杀球前场封网这个本身没有错偶尔让你搞定一个也很开心不幸的是我们业余杀球的平均质量和专业水平无法相比很难对对方造成实质性的压迫如果遇到一个防守稍微强的你一拍勉强低质量的杀球往往给对方制造一个良好的反击机会因为后场杀球队员还没有足够的时间恢复重心一个平抽或者快挡又出现在你面前从而造成下一拍的回球质量明显下降然后被对方抓了然后就彻底没有然后了