3u打完肩膀痛，4u却不会，是发力问题吗？

吃球怪人 · 发表于 2024-5-19 20:00:41

比较喜欢杀球，但3u100zz杀完后总感觉肩膀不舒服，是不是发力不好，或者是身体不行驱动不了，各位林李有同样的问题吗

Halcyon。 · 发表于 2024-5-19 20:08:30

中束后束疼肌肉不行是力量不够或者或许疲劳，关节和前束疼是发力问题。

吃球怪人 · 发表于 2024-5-19 20:53:01

Halcyon。发表于 2024-05-19 20:08
中束后束疼肌肉不行是力量不够或者或许疲劳，关节和前束疼是发力问题。

好的，谢谢！

仁者无敌咯 · 发表于 2024-5-20 01:08:15

加强肩袖肌肉

陆挺 · 发表于 2024-5-20 09:11:19

100zz这种断腕神器，还用的3U。。。。。对自己太狠。。。。。

ymq_2627 · 发表于 2024-5-20 16:30:45

省流：动作不标准，甩大臂了；纠正方法：改动作

watsonchan · 发表于 2024-5-20 17:36:50

1. 发力模式单一.未能适应3U的拍子;
2. 拍子平衡点差异过大...肌肉难以适应....
3. 肌肉强度不够,痛是身体的自我提示,
4. 你没手.不知道磅数差别是否大了...

BloodSquare · 发表于 2024-5-21 01:31:38

一般是小臂手指酸胀才对

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