求助求助！！！

菜西瓜一个 · 发表于 2024-5-24 23:45:17

想问问各位大佬，打球姿势太僵硬了，一点都不灵活，动作啥的都太死板，怎么训练啊？！！！！太苦恼了，训练搭子都不想和我一起打了，真的好想打好球，好苦恼，能不能请教一下各位大佬，怎么训练

菜西瓜一个 · 发表于 2024-5-24 23:45:36

求助求助！！！！

Alanroar · 发表于 2024-5-25 00:06:17

网课看看，一般都有单人训练模式

柳洁蓝 · 发表于 2024-5-25 00:10:11

羽毛球和书法写字一样，只有多打多练，没有捷径。另外要想提升快，更多练步法，6分步法4分手法

仁者无敌咯 · 发表于 2024-5-25 00:13:32

可以练练扔球训练

仁者无敌咯 · 发表于 2024-5-25 00:13:50

还有就是Z字并步

离谱的网友 · 发表于 2024-5-25 00:58:26

單獨把每一個動作練熟然後再上場打球

菜西瓜一个 · 发表于 2024-5-25 01:19:43

柳洁蓝发表于 2024-05-25 00:10
羽毛球和书法写字一样，只有多打多练，没有捷径。另外要想提升快，更多练步法，6分步法4分手法

好的好的，谢谢老师

菜西瓜一个 · 发表于 2024-5-25 01:19:58

离谱的网友发表于 2024-05-25 00:58
單獨把每一個動作練熟然後再上場打球

好的好的，谢谢谢谢

菜西瓜一个 · 发表于 2024-5-25 01:20:15

仁者无敌咯发表于 2024-05-25 00:13
可以练练扔球训练

谢谢谢谢老师

abbjerry · 发表于 2024-5-25 15:31:25

动作不对，就看视频学。你照样子来。开始你肯定是非常难受的，甚至水平下降几个档次。但一但动作对了，且习惯了就开始突飞猛进了。有些人天生动作学不会也有，那就放弃吧，打打娱乐就行

菜西瓜一个 · 发表于 2024-5-25 16:40:57

abbjerry 发表于 2024-05-25 15:31
动作不对，就看视频学。你照样子来。开始你肯定是非常难受的，甚至水平下降几个档次。但一但动作对了，且习惯了就开始突飞猛进了。有些人天生动作学不会也有，那就放弃吧，打打娱乐就行

谢谢老师

doshixin · 发表于 2024-5-25 18:25:14

为什么要打对抗呢？多练习一下技术不香吗？

菜西瓜一个 · 发表于 2024-5-26 00:00:31

doshixin 发表于 2024-05-25 18:25
为什么要打对抗呢？多练习一下技术不香吗？

想问一下老师，怎么提高自己的技术呢，自己照着网上的视频练步伐动作吗？求指教

doshixin · 发表于 2024-5-26 15:46:46

菜西瓜一个发表于 2024-05-26 00:00
想问一下老师，怎么提高自己的技术呢，自己照着网上的视频练步伐动作吗？求指教

练呗！用手机把动作录下来，找问题，慢慢改！或者做个合格的陪练，给小伙伴喂球，让这个小伙伴指导你！毕竟帮助别人也是帮助自己！

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