求大神看一下动作有没有问题

threex

昨天发帖说杀球手腕疼，大神让我上视频看一下动作有没有问题，借着这个机会麻烦论坛大神帮我看看动作有什么需要改进的地方哈，在此先谢过啦

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threex

@天空的风影

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鲲鹏举

最大的问题是击球时身体严重后仰。后仰杀球，转体力量用不上，动作也别扭。

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鲲鹏举

杀球击球点在前上方，你这有点靠后了。

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threex

鲲鹏举 发表于 2024-06-05 23:01
最大的问题是击球时身体严重后仰。后仰杀球，转体力量用不上，动作也别扭。

好的，谢谢大佬，还有其他问题吗

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迃幵.

个人见解，身体有点不够协调，练练协调性

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天空的风影

感觉反而是你刻意控制手腕动作，强行收住导致的
但是整体挥拍动作还有挺多要调整的
重心转换没做出来，整个人还是后坐的状态
挥拍上去拍没充分挥起来，挥拍方向不正。一定程度上也导致了你想要强行收住拍。击球是需要握紧和受力，但是正常击球的冲击之外拍速也是要有的。

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盗香

你这上身转正是靠肩往前送主导的，不是卷腹带动的应该
等你左脚往后挪快触地的时候才开始把拍往前送
至于手腕疼倒没有压腕，而是卸力过程结束得太早了

皮特盖

最大问题就是手腕没有充分内旋，没有立腕，拍子和小臂成直角时，内旋的威力最大。
另外击球前手腕要放松，整个过程是松，紧，松

threex

迃幵. 发表于 2024-06-05 23:49
个人见解，身体有点不够协调，练练协调性

好的，谢谢大佬

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threex

天空的风影 发表于 2024-6-5 23:59
感觉反而是你刻意控制手腕动作，强行收住导致的
但是整体挥拍动作还有挺多要调整的
重心转换没做出来，整个 ...

谢谢大佬，请问大佬指的不强行收拍是指拍子随摆到身体左下方吗，我看刘辉说的卸力通过内旋和虎口制动就好了，所以才这样收拍，我的重心不是随着转髋由右脚转移到左脚了嘛

threex

盗香 发表于 2024-6-6 00:09
你这上身转正是靠肩往前送主导的，不是卷腹带动的应该
等你左脚往后挪快触地的时候才开始把拍往前送
至于 ...

好像是卷腹的力没参与进来，大佬说的卸力太早是要拍子随摆到身体左下方吗，我看刘辉说的通过内旋卸力和虎口制动就可以把力卸掉了

threex

皮特盖 发表于 2024-6-6 05:13
最大问题就是手腕没有充分内旋，没有立腕，拍子和小臂成直角时，内旋的威力最大。
另外击球前手腕要放松， ...

大佬说的是小臂没有充分内旋吗，我想了一下立腕架拍的话，这种是不是只适合头顶位置的被动击球呢？

threex

盗香 发表于 2024-6-6 00:09
你这上身转正是靠肩往前送主导的，不是卷腹带动的应该
等你左脚往后挪快触地的时候才开始把拍往前送
至于 ...

请问大佬怎么更多的让卷腹的力进来呢，身体别后倾太多，后背更张开一点吗

threex

@可愛小惡魔麻烦大佬帮忙看看

大头和老胡66

没有蹬转，同手同脚了，

threex

大头和老胡66 发表于 2024-6-6 10:01
没有蹬转，同手同脚了，

应该没有同手同脚吧？

飞鱼没翅膀

建议你还是从基本的  站立高抬肘引拍，前顶挥拍 练起。视频里的动作没有规范的动作支撑，重心和腰后塌，靠大臂硬挥，手腕强停.....照这么打，不要用太久，你的腰、膝盖、肩、肘、手腕都会开始出问题。现在练得越勤，用力越大，伤得越快。

基本的发力和力量传递原理没有明白，路子已经开始歪了。你虽然前面帖子已经认识到高抬肘的重要性，但是没吃透，夹生啦。最好还是去找个好教练，或者技术动作规范的业余高手来教吧，不要再试图从文字来学球了。至于另外一个帖子里的拍面转正问题，很简单，前面都对了，后面就不容易出错；一开始错了，后面步步错。

熙麟

整体动作还是可以的，感觉有些生疏，熟能生巧，具体点引拍不够，重心调整不到位

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threex

飞鱼没翅膀 发表于 2024-6-6 10:09
建议你还是从基本的  站立高抬肘引拍，前顶挥拍 练起。视频里的动作没有规范的动作支撑，重心和腰后塌，靠 ...

好的，谢谢大佬