求大佬帮忙看下动作，为什么感觉自己打球身体很僵，很丑……

初学者0403 · 发表于 2024-6-14 10:27:05

对面白色衣服，人家打球都是帅帅的，为什么感觉自己就是各种别扭，拍视频看着动作不够舒展

自己感觉是侧身没够，然后拍子没有卸力在空间挺的感觉

希望大佬指出问题所在，非常感谢！

Alanroar · 发表于 2024-6-14 10:32:57

两个人一样，打球太紧了，核心又散的

摸鱼影帝 · 发表于 2024-6-14 10:34:43

腰挺直，架拍架起来，击球时左手要自然竖起保持平衡。

天空的风影 · 发表于 2024-6-14 11:12:13

身体不控制大臂做动作就是这样

辣椒的朋友 · 发表于 2024-6-14 11:15:18

基础问题。

小小绺 · 发表于 2024-6-14 11:35:47

想好看，左手展开

陆挺 · 发表于 2024-6-14 12:56:46

启动步，身体框架，都要从头改起，可以看看李宇轩，刘辉的视频，加油

doshixin · 发表于 2024-6-14 14:11:59

基本框架没有建立。还是先老老实实练习挥拍，练习步伐吧

可愛小惡魔 · 发表于 2024-6-14 14:28:45

因为你学歪了，你学了“制动”击球

初学者0403 · 发表于 2024-6-14 16:07:46

陆挺发表于 2024-06-14 12:56
启动步，身体框架，都要从头改起，可以看看李宇轩，刘辉的视频，加油

好嘞！就是没有系统学习过，但打球还是打很久了

皮特盖 · 发表于 2024-6-14 21:47:42

都不会发力，羽毛球发力最重要，其次是步法

侯哥哥 · 发表于 2024-6-15 09:00:42

没有侧身转髋身体不够舒展端着放松一点

nbalphattt · 发表于 2024-6-15 09:01:26

都差不多，你感觉看起来他比你好看的原因在于他是一直虚蹲的，你是直站的

346648484 · 发表于 2024-6-15 10:06:07

对面白衣服还不如你

初学者0403 · 发表于 2024-6-15 11:20:06

346648484 发表于 2024-06-15 10:06
对面白衣服还不如你

哈哈哈哈我是白衣服

初学者0403 · 发表于 2024-6-15 11:20:34

侯哥哥发表于 2024-06-15 09:00
没有侧身转髋身体不够舒展端着放松一点

对感觉自己太紧了

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