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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 在家练习
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[新手入门] 在家练习

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拉黑字幕组
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-6-18 19:12:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近球友都有事没人打球，有没有什么挥空拍的技巧以及注意事项
来自安卓APP客户端
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carorbus
Ta的装备
发表于 2024-6-18 19:25:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
上网看看教学视频
来自安卓APP客户端
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doshixin
Ta的装备
发表于 2024-6-18 20:22:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
练核心力量吧！
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doshixin
Ta的装备
发表于 2024-6-18 20:23:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
跟着陈金老师好好提升自己的能力
171871336928189747.jpg
来自苹果APP客户端
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坑德拉.菜蒂亚万
头像被屏蔽
Ta的装备
发表于 2024-6-19 03:29:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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拉黑字幕组
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-6-19 09:25:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
坑德拉.菜蒂亚万 发表于 2024-06-19 03:29
别在灯下面练

我已经打破过一次了
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爱喝貓的咖啡
Ta的装备
发表于 2024-6-19 11:27:12 | 显示全部楼层
拉黑字幕组 发表于 2024-6-19 09:25
我已经打破过一次了

有家练挥拍 还是挺危险的，可以换成扔球，或买把短柄球拍、 (配重)练习挥杆。


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ChangeKing
Ta的装备
发表于 2024-6-19 13:06:41 | 显示全部楼层
对着镜子开练
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可愛小惡魔
Ta的装备
发表于 2024-6-19 15:14:55 | 显示全部楼层
挥拍要想象着在哪击中球，最好是吊个球在空中
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有涯之雪
Ta的装备
发表于 2024-6-19 16:18:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
家里不太行吧，练练步伐吧
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拉黑字幕组
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-6-19 20:31:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
ChangeKing 发表于 2024-06-19 13:06
对着镜子开练

镜子练了有段时间了没什么效果，该变形还是变形
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