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大眼镜小眼睛 发表于 2024-06-22 21:37 羽毛球算很简单的 乒乓球那才叫一个挫败
doshixin 发表于 2024-06-22 23:02 多做无球训练呗！ 跳绳 跑步练核心
波纳 发表于 2024-06-23 07:45 羽毛球属于入门很简单，但要提高缺很难的运动，建议请专业教练从基础动作开始练起，自己瞎打提高的有限而且容易受伤。
k1k2k1 发表于 2024-06-23 07:13 当你舒服发力，已经成功一半了，当你能借力，已经成功1大半了，当你能处理各种速度的球，打出球速，已大成。以上都是需要步伐匹配球速
乐上有嘉 发表于 2024-06-23 14:43 题主找教练要多少钱？
Strickland 发表于 2024-06-23 12:33 害 多学吧。目前的阶段，中场到后场移动随机高远都做不好每拍都做对姿势，并且打到甜区。感觉自己挥拍动作很大
k1k2k1 发表于 2024-06-23 18:33 刚刚学或者初级人士，我更建议3u球拍，去了底胶上手胶。平衡拍或者速度拍就好了，不要一下子进攻拍，那是影响你的热爱程度。高远球一定要好，高远球打好了，动作已成功一半，你打什么吊球，杀球抽球过渡球就容易得多，基本上就是击球点不同。至于步伐是羽毛球的灵魂
Strickland 发表于 2024-06-22 22:02 确实，相比而言乒乓入门更难。现在羽毛球稍微入门后，感觉一个发力都好多门道，只会机械1234，做不到高手那样轻松自如，球感也很不好气死人了
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发表于 2024-6-22 21:37:14
