如果有教练指导你一小时，男双最应该学哪项技术

孤独2444 · 发表于 2024-6-27 16:32:58

目前跟着教练学了一小时平抽和接发球，接下来应该学哪项技术？教练是单位安排的，不定期的。

叫我怎么说 · 发表于 2024-6-27 16:37:31

两腰的抽球和封网，这两个技术练熟了手指手腕发力基本就过关了

liangzi417 · 发表于 2024-6-27 16:41:35

一小时……跟没来一样，反而还会增加你的困惑

fengzw · 发表于 2024-6-27 16:55:29

多学几个课时吧，教练不仅要教，还要再旁边看纠正动作

songyan850725 · 发表于 2024-6-27 16:59:05

挑球，发球，放网，勾对角都可以

doshixin · 发表于 2024-6-27 16:59:48

正反手平抽！这个是双打中最核心的技术。

大眼镜小眼睛 · 发表于 2024-6-27 17:02:54

要真是一小时那还是练练轮转吧练技术估计没什么用。

孤独2444 · 发表于 2024-6-27 17:04:53

liangzi417 发表于 2024-6-27 16:41
一小时……跟没来一样，反而还会增加你的困惑

还好的，像上次学一小时接发球，大致能掌握要领的，后面自己实战练习就行的。

孤独2444 · 发表于 2024-6-27 17:05:28

大眼镜小眼睛发表于 2024-6-27 17:02
要真是一小时那还是练练轮转吧练技术估计没什么用。

就我一个人练，轮转练不了

孤独2444 · 发表于 2024-6-27 17:05:57

doshixin 发表于 2024-6-27 16:59
正反手平抽！这个是双打中最核心的技术。

这个确实难，上次学了一小时，还是没掌握要领。

孤独2444 · 发表于 2024-6-27 17:06:29

叫我怎么说发表于 2024-6-27 16:37
两腰的抽球和封网，这两个技术练熟了手指手腕发力基本就过关了

嗯嗯，这个下次我学下，还想学个接杀球。

gss0738111111 · 发表于 2024-6-27 17:26:04

让教练讲攻防轮转站位

流妹老花瞧 · 发表于 2024-6-27 19:13:11

同意六楼的建议平抽玩打过程中遇到很多人平抽是比较弱的技能

孤独2444 · 发表于 2024-6-27 19:43:37

流妹老花瞧发表于 2024-6-27 19:13
同意六楼的建议平抽玩打过程中遇到很多人平抽是比较弱的技能

我平抽练多了，肩膀会疼，是不是动作有问题？

火荆棘 · 发表于 2024-6-27 21:27:55

孤独2444 发表于 2024-6-27 17:06
嗯嗯，这个下次我学下，还想学个接杀球。

接杀、接吊的防守技术还是实用的。

鸡腿猫 · 发表于 2024-6-27 22:16:27

发接发

watsonchan · 发表于 2024-6-28 01:49:37

学是容易....关键是...长期坚持的去练....!

超鸡球星 · 发表于 2024-6-28 06:34:00

平抽

xinshoucainiao · 发表于 2024-6-28 06:38:22

启动，没有启动，啥都接不到

孤独2444 · 发表于 2024-6-28 07:18:53

xinshoucainiao 发表于 2024-6-28 06:38
启动，没有启动，啥都接不到

业余双打，我倒是觉得启动不是特别重要，可以通过轮转换位来弥补的

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