打了四年野球，想找教练

xiao鬼鬼 · 发表于 2024-6-28 20:21:36

目前正手高远还可以，反手过渡直线斜线都比较稳定，反手高远不怎么样，想整体提升能力，找教练北体的一节课两小时 600，还是自己找个陪练练多球50 块钱

xiao鬼鬼 · 发表于 2024-6-28 20:22:56

到瓶颈期了，遇到业余高手就打不出状态，很想变强

doshixin · 发表于 2024-6-28 20:38:05

xiao鬼鬼发表于 2024-06-28 20:22
到瓶颈期了，遇到业余高手就打不出状态，很想变强

技术，能力，体能都很重要。
大部分限制你技术动作的都是身体能力与体能不够。
有钱就烧教练，
不够多就烧陪练，一般专职陪练的都还是懂一些技术的，可以帮助你了解自己问题。
其实，业余最大的问题就是忽视身体能力的训练。
专业队都是用一半的时间在练体能。

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xiao鬼鬼 · 发表于 2024-6-28 21:31:36

doshixin 发表于 2024-06-28 20:38
技术，能力，体能都很重要。
大部分限制你技术动作的都是身体能力与体能不够。
有钱就烧教练，
不够多就烧陪练，一般专职陪练的都还是懂一些技术的，可以帮助你了解自己问题。
其实，业余最大的问题就是忽视身体能力的训练。
专业队都是用一半的时间在练体能。

我体能还可以的就是我身高矮没什么绝对力量我才一百斤百米可以跑进 13 秒最近上班了肯定体能方面不如以前了但是还是有速度
力量因为体重小我每天也会举哑铃感谢大佬回复

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