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[教练培训] 大神支招 | 单双打进攻有区别,杀球千万别混淆

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 楼主| 发表于 2024-7-2 16:13:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

在比赛中,赢取进攻机会的时候,最有威胁的是杀球,但杀球其实也分单打杀球和双打杀球,它们有共同点,同时也有很多不同点,今天我就为大家讲解一下单打和双打杀球之间的不同点。



先来说说共同点,不管是什么杀球,都是通过腰腹部发力,击球瞬间,肩、胸、整体重心向前压,下面就是二者之间的不同点。



单打杀球
由于在单打中,跑动、移动的范围会更大,所以单打杀球对于角度、速度的要求会相对更高,移动的方向是以前后为主。



杀完球需要迅速上网连贯、跟进,准备网前的放网或者封着封网,所以首先从落点上,我们要以杀边线为主,出球要快。



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这样既可以增加对手的防守难度,同时能给自己更多的上网连贯时间。




双打杀球
而双打杀球不同,因为防守球员是两个人,大大减小了防守时的移动距离,而且进攻球员更多是左右两边移动,所以我们的杀球就要高低长短相结合。



面对对手严密的防守,我们的杀球就不能一味的追求速度与力量了,要知道,杀球有点杀、重杀、长杀、劈杀等不同种类,我们要做的就是把它们结合在一起。


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同时我们还需要观察对手防守习惯,根据对手的防守姿态调整杀球的落点。假如对手是运用反手握拍进行防守的,那么进攻的落点就集中在他的右肩、右腰和右膝上面。



如果对手是习惯正手准备接杀的,那么进攻的落点就集中在他的胸部,反手位置。



当发现对手习惯站在边线准备的时候,可以进攻远离他身体的空挡,使得对手做大的步法移动和大幅度的挥拍,暴露身体的空挡给你作为下一拍的进攻目标。


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注意一定不要轻易杀斜线球,当你斜线杀球的时候,就要去思考如果对手回直线球,会不会直接导致自己的被动。



斜线杀球也会使你网前的搭档需要照顾更大的场区,同时又要顾及对手的直线后场回球。私人微信:
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杨晨大神
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