新手，打球有三个月了，跳绳感觉很怪，求指导。

Wchengzhi

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Jayzub

别的不知道，你这水泥地挺伤膝盖的

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盗香

你这之前还有好多座大山没翻呢。。。单脚跳杀会了吗，站立杀球会了吗，高远球会了吗。。。你这让人看不到已经会了的痕迹啊

carorbus

我发现新手一来就是杀球跳杀，就不能老老实实练基础

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doshixin

先练挥拍吧，不要急着跳起来

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kbswmt

carorbus 发表于 2024-07-03 20:43
我发现新手一来就是杀球跳杀，就不能老老实实练基础

因为在2.5以内的范围打球，杀球基本都是直接得分的，对方也基本只会回半场高球，一拍杀死会让对面觉得很厉害，反倒是搓吊之类的方法会被人说净耍小聪明或者故意遛人什么的。。

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皮特盖

跳杀没什么，但是要求身体素质，有的人可以无师自通，有的人怎么学也学不会

carorbus

kbswmt 发表于 2024-07-03 21:47
因为在2.5以内的范围打球，杀球基本都是直接得分的，对方也基本只会回半场高球，一拍杀死会让对面觉得很厉害，反倒是搓吊之类的方法会被人说净耍小聪明或者故意遛人什么的。。

发力都错的杀球能杀死谁，无非是小白虐小白，想耍帅罢了

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兆祥0527

正手反手握拍先学会吧，别自己瞎练，找个教练上上课

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羽林游走两半

我感觉下蹲蓄力，是不是蹲太多了？还有就是左手驾拍没有到位，手臂不要太屈着，再伸直一点，打球的时候驾拍的左手向后拉，带动你的身体转正和击球的右手向前有一个力的传导

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summer均衡之刃

我也想练跳神

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喵了个喵子苗

1.好好练基本功
2.好好练基本功
3.好好练基本功

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可愛小惡魔

你都没理解跳杀的真正意义，现在你只是为跳而跳。

再说，你的握拍，动作都没做好。估计你原地蹬转都没做

陆挺

身体条件很棒，推荐去看看刘辉，李宇轩的视频教程，重新学习一下。
腰腹用这么多，但却没有能第一时间收缩得到爆发力，建议先减小腰腹后弓，以快速完成发力为重。

kbswmt

carorbus 发表于 2024-07-04 00:33
发力都错的杀球能杀死谁，无非是小白虐小白，想耍帅罢了

小白局是这样的，回球质量堪比喂球，不需要动作对，不侧身压腕抡大臂苍蝇拍握法都无所谓，只要大力出奇迹就行了，对面接不起的

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Wchengzhi

陆挺 发表于 2024-07-04 13:28
身体条件很棒，推荐去看看刘辉，李宇轩的视频教程，重新学习一下。
腰腹用这么多，但却没有能第一时间收缩得到爆发力，建议先减小腰腹后弓，以快速完成发力为重。

非常感谢

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Wchengzhi

可愛小惡魔 发表于 2024-07-04 12:02
你都没理解跳杀的真正意义，现在你只是为跳而跳。

再说，你的握拍，动作都没做好。估计你原地蹬转都没做

谢谢，我也觉得自己问题很大

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Wchengzhi

兆祥0527 发表于 2024-07-04 00:34
正手反手握拍先学会吧，别自己瞎练，找个教练上上课

我是业余的，我们这边不是很重视羽毛球

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Wchengzhi

carorbus 发表于 2024-07-03 20:43
我发现新手一来就是杀球跳杀，就不能老老实实练基础

知道了，谢谢

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