找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步,快速开始

扫码登录更安全

查看: 745|回复: 4

各位大佬帮忙看看

[复制链接]
 楼主| 发表于 2024-7-20 20:09:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
靠近镜头的那个


发表于 2024-7-20 22:51:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
展开,不要缩着打,两个胳膊太夹。
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-7-21 08:31:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
基础不错哦!
就是要学会用核心发力。
不要总是靠手臂发力。对拉高远球10分钟,最酸胀应该是腹肌,不应该是手臂。
这样你就能够上一个台阶啦。
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-7-21 20:13:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
夹的太紧了,没鞭甩的感觉,对面没你厉害建议找厉害的对手
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-7-21 21:53:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
好的,谢谢大佬们
回复 赞一个

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-12-3 17:02 , Processed in 0.035042 second(s), 15 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表