新人有些问题请假各位怎么改

别偷我后场淦 · 发表于 2024-7-24 21:07:12

打球做蹬转的时候，有点后仰击球点靠后了怎么改，还有击球的时候身体向左边偏，怎么加强练习转正

doshixin · 发表于 2024-7-24 22:21:54

很正常的问题，挥拍练习没有加步伐呗。加强挥拍练习就好了。
向左偏问题不大，加强核心力量训练就好了。

3117 · 发表于 2024-7-25 09:39:41

步伐可以用小垫步，小并步去调整，不要总是想退一步或跨一步就打球。去找找什么叫倒退步。

3117 · 发表于 2024-7-25 09:41:24

还有蹬转的时候拍子从前面直接提起来架好，脚到了手没到还是要后仰。

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