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爱喝貓的咖啡 发表于 2024-07-25 14:18 护髌骨那种，膝盖上下有固定带，不掉。 我用铺瑞的
妙高峰 发表于 2024-07-25 16:35 护膝其实不需要这么高的预算，一对200来元足够。一般性保护用带加压的护膝就可以了，比如胜利SP182，再贵我觉得是智商税。 如果膝盖受过伤，需要更强的保护，可以采用三层加固法：一层肌肉贴，二层医用弹性绷带，三层加压护膝。
hahhhhh 发表于 2024-07-26 08:57 保而防，yyds
掌心感 发表于 2024-07-26 14:05 200以内没啥靠谱的护膝，要买就迈克达威。别买鲍尔芬，不好用
yaoyiroy 发表于 2024-07-26 22:15 500可以上保而防了，超级好用
江南@广州 发表于 2024-07-26 22:51 这么高的预算，随便买啦
妙高峰 发表于 2024-07-25 16:35 护膝其实不需要这么高的预算，一对200来元足够。一般性保护用带加压的护膝就可以了，比如胜利SP182，再贵我觉得是智商税。 如果膝盖受过伤，需要更强的保护，无论多贵的护膝单一保护作用都是有限的，可以采用三层加固法：一层肌肉贴，二层医用弹性绷带（宽度7.5cm即可，医用弹性绷带松紧可调，可重复使用，还有一种自粘绷带也行，但只能一次性使用，性价比不高，有钱可任性），三层加压护膝。也可以根据需求用二种组合，1+3或2+3。我平常用2+3，在打比赛时用1+2+3。三层加固法的好处是效果比单一护膝好的多，不臃肿影响活动，价格却很便宜。但肌肉贴和绷带的用法有点讲究，不然效果会打折，有兴趣的可在某音或B站上搜搜。 本帖最后由 妙高峰 于 2024-7-26 17:18 编辑
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发表于 2024-7-25 14:18:39
