杀球拉伤

思绪飞雪 · 发表于 2024-7-28 03:34:21

大佬们，有人知道杀球时，会有拉到背阔肌的感觉，而且有个点特别疼，像是筋或者肌肉拉伤，这种情况怎么办呀，都不太敢杀球了

bigfor · 发表于 2024-7-28 05:14:59

抡大臂了哥们，休息一周去改动作就不会了。

liangzi417 · 发表于 2024-7-28 05:51:38

去医院，找大夫，听医嘱

思绪飞雪 · 发表于 2024-7-28 16:46:36

bigfor 发表于 2024-07-28 05:14
抡大臂了哥们，休息一周去改动作就不会了。

有可能是了，我养一养

贵重物品 · 发表于 2024-7-29 21:24:54

也可能是没热身充分，打球前先做做动作，可能杀球动作剧烈给拉着了

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