怎样提升技术

陌上吾顾花开 · 发表于 2024-8-10 23:09:10

目前羽球两年半多(非玩梗)，感觉球技进步变慢了，甚至是没怎么进步，报班训练的话集中在寒暑假(在上高二)，上学一周一打，有没有什么好的进步方法呢？别太激进，还想多打两年球

很黄很暴力 · 发表于 2024-8-10 23:34:31

高中建议以学业为主，如果学习上成绩还过得去，也不是走体育特长生路线，那等大学再好好练也不迟

小贺不会打羽球 · 发表于 2024-8-11 01:25:49

试试对着墙练习平抽由少到多次会有不错的效果（个人观点）

彦灵空 · 发表于 2024-8-11 13:12:02

其实，大部分人打球只是为了放松而已
真的喜欢羽球，想要提升的话
可以让身边稍微强一点的球友带一带，多打打

ChangeKing · 发表于 2024-8-11 17:49:00

劳逸结合学习累了在家练练基本动作

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