只需一步，快速开始
扫码登录更安全
使用道具 举报
仁者无敌咯 发表于 2024-08-18 20:54 尤其是你还没有学会完整的发力，还做出这种限制，我个人感觉就相当于没有葵花宝典还自宫
不负如来 发表于 2024-08-18 21:22 我以前用身体杀球，动作是错的，所以教练先让我自宫，把旧的动作忘干净了，再练葵花宝典
仁者无敌咯 发表于 2024-08-18 21:30 以前的错误是忘掉了，但这些改变貌似只是在另一条错路上前进啊，这样不还是在积累和僵化错误习惯吗？只是从一种错变成另一种错罢了。 我就比较诧异，如果只是为了提升打球水平，直接走正确道路不就好了
仁者无敌咯 发表于 2024-8-18 21:30 以前的错误是忘掉了，但这些改变貌似只是在另一条错路上前进啊，这样不还是在积累和僵化错误习惯吗？只 ...
liuaqw12345 发表于 2024-08-19 21:45 手指手腕是发力的根基，你教练很有经验，成人半路出家，先从手指手腕开练没错的，全身发力很难找到感觉，大多数时候都是做了动作，但是肌肉没发力。
aimini871 发表于 2024-08-19 18:07 听教练的。改动作太难了，尤其是已经固定成习惯的错误动作。最快的办法其实就是不破不立。
辣椒的朋友 发表于 2024-08-19 13:55 球场太窄了
xinshoucainiao 发表于 2024-08-19 12:09 看了视频，听教练的没错
8221328 发表于 2024-08-19 13:25 不同的训练方法和打球模式，并不一定是错的训练方法。
天空的风影 发表于 2024-08-19 09:12 后面的力能顺上问题就不大 之所以先靠手应该是先找击球的感觉吧
不负如来 发表于 2024-8-21 01:20 我不怀疑教练的方法，我只是怀疑我这杀球不自觉的转体，是不是有问题
8221328 发表于 2024-08-21 08:53 杀球转体也没有错。 你教练让你这样训练，很大可能是你不协调，转体更难看。
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
查看 »
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )
GMT+8, 2024-9-20 06:04 , Processed in 0.044272 second(s), Total 12, Slave 11 queries , Redis On.
/1 
Ta的装备
楼主
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
赞一个
顶顶卡
高亮卡
超级顶顶卡
免费广告
发表于 2024-8-18 20:52:38
