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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 求各位林李们，球指点指点。

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查看: 969|回复: 13

求各位林李们，球指点指点。

楼主| 发表于 2024-8-30 07:53:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

由于感觉越打越菜，道心破碎了，打算过阵子去请教练

，但是想让各位林李们先指点指点

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发表于 2024-8-30 09:05:04

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上肢缺乏力量，盲目起跳，杀球变成平推，这是送人进攻机会吧

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楼主| 发表于 2024-8-30 09:15:44

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打着玩滴，就是感觉会打不着球才想跳，那现在是要着重练习上肢力量跟步伐这一块吗，我挥拍击球这块有毛病吗？还求您指点一二

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发表于 2024-8-30 09:25:44 | 显示全部楼层

好细的腿。

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楼主| 发表于 2024-8-30 09:31:14

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weiwei2001 发表于 2024-08-30 09:25
好细的腿。

别提了，天生就这么瘦滴

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可愛小惡魔

发表于 2024-8-30 09:41:59 | 显示全部楼层

动作掉肘，所以球不是高就是平，压不下去

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楼主| 发表于 2024-8-30 09:43:18

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可愛小惡魔发表于 2024-08-30 09:41
动作掉肘，所以球不是高就是平，压不下去

了解

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发表于 2024-8-30 10:08:19

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击完球左腿落地缓冲后马上要挺直，人才不会向后座丢重心，好连接下一拍。

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发表于 2024-8-30 10:11:21

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3117 发表于 2024-08-30 10:08
击完球左腿落地缓冲后马上要挺直，人才不会向后座丢重心，好连接下一拍。

还有后退马来步，左脚是有向后转向的垫步，而不是只转不位移。

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楼主| 发表于 2024-8-30 10:17:06

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感谢

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餃給我處理餃給我處理当前离线积分 589 经验精华金币注册时间 2024-5-17 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2024-8-30 10:47:37 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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楼主| 发表于 2024-8-30 11:19:03

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餃給我處理发表于 2024-08-30 10:47
有卸力发力正确，但是视频二习惯不太好，盲目起跳拿点有问题，导致你卸力太少，对腕关节肘关节压力大。

可以直接找教练喂球固定框架了。只要有基础的正手发力，步伐这类交给线下教练就行了，进步很快的

好滴，谢谢您

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发表于 2024-8-30 11:37:24

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下压呀大哥，跳起来平抽

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楼主| 发表于 2024-8-30 11:40:11

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菜鸟小均发表于 2024-08-30 11:37
下压呀大哥，跳起来平抽

哈哈哈哈，不知道捏没啥下压的感觉

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