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各位大佬帮忙指点一下

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 楼主| 发表于 2024-8-30 09:10:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
黄衣服是我,两三年没打了最近又捡起来,拜托各位大佬看看有几级,有啥可以提高的








发表于 2024-8-30 09:24:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
可以拉伸一下两侧的胸肌,还有可以练练俯身飞鸟。
架拍的时候打开你的胸腔,展开你的双臂,挺胸
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发表于 2024-8-30 09:44:35 | 显示全部楼层
娱乐,注意身体就好。以你现在的技术动作,真要改,等于全部推倒重来。
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发表于 2024-8-30 10:40:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-8-30 10:42:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-8-30 12:08:23 | 显示全部楼层
邱有才 发表于 2024-8-30 10:40
已经很厉害了好吧 在业余里面

发球动作是错,回球不到位,杀球没力,这只能说是一般水平。你觉得厉害,那是因为对手更水。
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发表于 2024-8-30 19:44:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
三级不多一点点吧。
你就看你第一段第3秒,第二段第4秒,击球回位后,脚踩的比较实,没有弹性。
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发表于 2024-8-31 19:07:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
可愛小惡魔 发表于 2024-08-30 09:44
娱乐,注意身体就好。以你现在的技术动作,真要改,等于全部推倒重来。

你可太坏了
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发表于 2024-8-31 19:58:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
真有蛮力,不过确实就3级顶天。
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发表于 2024-9-2 16:37:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
邱有才 发表于 2024-08-30 10:40
已经很厉害了好吧 在业余里面

这,属于没有基本功,只是对面也弱
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发表于 2024-9-3 03:22:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
可愛小惡魔 发表于 2024-08-30 12:08
发球动作是错,回球不到位,杀球没力,这只能说是一般水平。你觉得厉害,那是因为对手更水。
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