我也打羽毛球，只是这么多高水平运动员各种伤病，羽毛球真的这么伤人吗？

iamtwt · 发表于 2024-9-1 15:31:35

运动员各种受伤，脚伤，膝伤，大腿，腰，感觉一年的比赛，运动很难完美无伤通关，比赛的问题？还是训练的问题？还是医疗保障问题？

hit0203401 · 发表于 2024-9-1 15:57:50

每个运动打到顶级的都很多伤病，不要说羽毛球这种高强度的项目，就那乒乓球项目运动量这么小都是伤病

昼夜伏出 · 发表于 2024-9-1 15:59:57

单打尤其伤人，羽毛球就是很累有氧无氧轮流来，单打要满场跑加上bwf不合理的赛制，还有就是腰伤脚踝伤膝盖伤都是不可逆的，国内也没有马林团队的医疗水平，做不好保障。像女单好几个都是膝盖大伤。
本帖最后由昼夜伏出于 2024-9-1 16:02 编辑

iamtwt · 发表于 2024-9-1 16:48:37

年轻人看着他们飞来飞去哦，我们快200斤的体重，真的场上慌得很，各种护具都上身的，还怕崴脚什么的，运动员那种飞天遁地的，估计也就是年轻回复快了，真的是在玩命啊

gss0738111111 · 发表于 2024-9-1 20:40:07

不要戴护具，业余的没那么大运动量，戴护具会减弱肌肉力量反而更容易受伤。

yuqiu520 · 发表于 2024-9-1 20:59:15

hit0203401 发表于 2024-9-1 15:57
每个运动打到顶级的都很多伤病，不要说羽毛球这种高强度的项目，就那乒乓球项目运动量这么小都是伤病

跳水的貌似没听说有什么伤病。

Maryout · 发表于 2024-9-1 22:12:35

yuqiu520 发表于 2024-09-01 20:59
跳水的貌似没听说有什么伤病。

跳水的脊椎会有后遗症

你是欢喜 · 发表于 2024-9-2 00:09:23

崴了四五次，肩膀手肘手腕整个胳膊都伤过，每次歇至少三个月，然后适当针对性锻炼肌群，现在基本不受伤。早期动作不规范容易受伤

巴黎五金店 · 发表于 2024-9-2 00:53:25

yuqiu520 发表于 2024-09-01 20:59
跳水的貌似没听说有什么伤病。

伤视网膜的，你看郭晶晶就知道了。

41280575 · 发表于 2024-9-2 05:45:45

总而言之，运动还是要适度而为

pehn · 发表于 2024-9-2 08:07:24

业余的一样伤病很多

侯哥哥 · 发表于 2024-9-2 08:12:07

你打的多就知道了我去年有段时间每周打5-7次每次2-4小时几个周下来身体就扛不住了腰疼腿疼各种疼你想想运动员每天训练多久

票风习习 · 发表于 2024-9-2 09:12:33

真是想的太多了搞专业的运动哪个不是一身伤？一个业余的好好练动作就好了……

我想去协和 · 发表于 2024-9-2 09:33:08

高强度是这样的，如果速度慢怎么打都不会出事的，但是都想着上强度就容易受伤。另外有的人下肢力量可能并不完善，虽然跑得快但是很多用于关节稳定的肌肉可能没有充分锻炼到

Parrot · 发表于 2024-9-2 09:39:16

世界顶尖级别的运动员，各个要常年保持高强度训练的，几乎没有不伤的吧；除开丹神、詹姆斯这种百年一遇的身体素质。

蔡徐坤闪击波兰 · 发表于 2024-9-2 10:02:27

单打退赛的远高于双打，这还是职业球员训练足够，动作标准的结果

BeCool · 发表于 2024-9-2 10:11:00

就专业运动员那个训练强度，搁谁都得伤病啊。咱这些业余的，保持力量训练应该就没啥大问题了

小单眼皮 · 发表于 2024-9-2 10:47:01

yuqiu520 发表于 2024-9-1 20:59
跳水的貌似没听说有什么伤病。

好像所有跳水运动员都有腰伤

大橙子味汽水 · 发表于 2024-9-2 11:37:23

运动的问题，顶尖的基本逃不过伤病

别挡着我的道 · 发表于 2024-9-2 11:44:14

总而言之，运动还是要适度而为

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