找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步,快速开始

扫码登录更安全

查看: 4497|回复: 42

[新手入门] 大佬们求指出问题,打了差不多六个月,总感觉动作怪跳不高滞空不行练弹跳吗?

[复制链接]
 楼主| 发表于 2024-9-4 03:37:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
发表于 2024-9-4 08:17:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
跳起来了?
回复 赞一个 1 0

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2024-9-4 08:43:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-9-4 08:58:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
感觉是有主动收腿影响了挥拍
回复 赞一个 1 0

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2024-9-4 09:26:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-9-4 09:33:51 | 显示全部楼层
你连架拍都不会,就想学跳杀?我敢肯定,你100%原地杀球都没做得像样。
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-9-4 09:40:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-9-4 09:41:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
正手滑板永远IN 发表于 2024-09-04 08:43
转髋啊,这跳起来一点力都没借到还跳这么低,不如不跳了

意思是不是从侧面转到正前方来,滞空是要练弹跳吗?
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-9-4 09:43:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
天空的风影 发表于 2024-09-04 08:58
感觉是有主动收腿影响了挥拍

是有,就是不要主动收腿吗?
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-9-4 09:44:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
餃給我處理 发表于 2024-09-04 09:26
没出髋,没滞空,没有跳杀的意义,

出髋是不是就是要把身体从侧面转到正面那一瞬间发力击球 ,滞空的话是不是练弹跳就能改善
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-9-4 09:44:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
可愛小惡魔 发表于 2024-09-04 09:33
你连架拍都不会,就想学跳杀?我敢肯定,你100%原地杀球都没做得像样。

我打着打着就不自觉苍蝇拍怎么改善啊,教练也这么说过
回复 赞一个

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2024-9-4 10:25:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-9-4 10:42:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
跳杀不用收腿呀
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-9-4 10:45:29 来自中羽APP | 显示全部楼层

不用收腿吗?我确实有点刻意收 ,就是跳起来自然点不用去管它吗
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-9-4 10:45:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
餃給我處理 发表于 2024-09-04 10:25
是的,练后侧链爆发就好,

好的哥
回复 赞一个 1 0

使用道具 举报

发表于 2024-9-4 10:54:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
xb不会打球 发表于 2024-09-04 09:43
是有,就是不要主动收腿吗?

收腿是整体后侧整体收紧产生的,主动收腿反而容易导致后侧分段,上下肢衔接会断开
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-9-4 10:57:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
xb不会打球 发表于 2024-09-04 10:45
不用收腿吗?我确实有点刻意收 ,就是跳起来自然点不用去管它吗

不用刻意收腿 职业球员也有很多不收腿的 收腿不是目的呀。
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-9-4 11:02:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
天空的风影 发表于 2024-09-04 10:54
收腿是整体后侧整体收紧产生的,主动收腿反而容易导致后侧分段,上下肢衔接会断开

就是有些博主所说的身体呈弓形,我腰没有弓住导致腿收不上来?
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-9-4 11:03:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
大眼镜小眼睛 发表于 2024-09-04 10:57
不用刻意收腿 职业球员也有很多不收腿的 收腿不是目的呀。

好好,身体成弓型腿自然会往上收一点就行了?
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-9-4 11:11:58 | 显示全部楼层
大眼镜小眼睛 发表于 2024-9-4 10:57
不用刻意收腿 职业球员也有很多不收腿的 收腿不是目的呀。

他这起跳高度,不收腿可能离地没多高了。
回复 赞一个

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-12-3 11:35 , Processed in 0.035864 second(s), 16 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表