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Ducklingか 发表于 2024-09-07 19:44 步法不对 时机不对
白庚 发表于 2024-9-7 20:11 能不能指导一下 是不是因为步伐移动太慢导致的抢不到好的击球点呢
餃給我處理 发表于 2024-09-07 21:06 架拍——不转身分段挥拍——连续挥拍——侧身挥拍——移动挥拍， 急不了，一个点一个点来，
申旦勿 发表于 2024-09-07 20:50 是，加强后退步伐
可愛小惡魔 发表于 2024-09-07 21:24 步法就不对，架拍又不对，后面全不对。知道问题，自己去找解决方法。
餃給我處理 发表于 2024-09-07 21:55 b站教学，自己找时间花功夫去练。 不存在以打代练，你不是上场就忘记，而是压根还不会。要么练要么就随便打。
白庚 发表于 2024-9-7 21:24 那请问我应该先练步伐还是说架拍侧身后退一起练呢
餃給我處理 发表于 2024-09-07 22:44 你的架拍有问题，没有正确的迎球框架，就体会不到侧身出髋带动的整体发力感。 正手发力是一个力线而不是只改一个点。
王逍遥 发表于 2024-09-08 09:33 侧身，架拍，单单就这个问题，我告诉你一个办法。 在家，站好，架拍（拍子随身体一起架，一起转），侧身。 这个动作你每天练100-200次，如果有体力，越多越好。 拿根弹力带，架拍，在头顶架住，双手扯着弹力带，要两个手都颤抖为好，保持左高右低，一次30秒左右，做几组自己看。 双管齐下，一个星期，初见成效，时间越久就越熟练，自然，稳定。
weiwei2001 发表于 2024-09-08 09:43 这时候就应该架拍了 架拍晚的后果，你看击球点
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发表于 2024-9-7 19:44:59
