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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 林李，求求了

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查看: 2189|回复: 6

[高级进阶] 林李，求求了

楼主| 发表于 2024-9-8 13:02:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

杀球怎么用上腰腹力量？感觉侧身转体有点别扭，而且压球压不下去

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发表于 2024-9-8 13:44:44

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侧身转体都别扭说明你挥拍都没搞明白

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餃給我處理餃給我處理当前离线积分 589 经验精华金币注册时间 2024-5-17 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2024-9-8 14:24:36 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2024-9-8 22:16:57

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高远球对拉10分钟，感受核心发力。对拉完了，酸爽的如果是腹肌，你杀球就可以感受到核心发力啦。

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可愛小惡魔

发表于 2024-9-9 08:37:26 | 显示全部楼层

这里就是有一个误区，腰腹力，不是刻意用出来的，而是衔接上下身发力自然而成的动作

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楼主| 发表于 2024-9-10 23:11:13

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carorbus 发表于 2024-09-08 13:44
侧身转体都别扭说明你挥拍都没搞明白

谢谢

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发表于 2024-9-11 10:00:08 | 显示全部楼层

力是由下传到上的，不是左右的！你挥拍都没搞明白，整什么杀球啊

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