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查看: 801|回复: 5

什么时候能到强四级

楼主| 发表于 2024-9-16 11:20:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

本人大一还未成年打球一年多了高远球稳定了国庆后想在长春找一对一一周打两次练两次真的非常热爱羽毛球步伐问题很大启动也很慢请问大概多久能到强中羽四级只打单打

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

楼主| 发表于 2024-9-16 11:21:45

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本人身高只有170 身体素质很一般但肯努力肯吃苦头

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餃給我處理餃給我處理当前离线积分 589 经验精华金币注册时间 2024-5-17 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2024-9-16 11:41:05 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2024-9-16 12:52:16

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身体素质好，一周两练课后在努努力，1-2年强4到5级是可以的，练球之余别忘了练身体

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可愛小惡魔

发表于 2024-9-16 16:45:50 | 显示全部楼层

楼主不如来个视频看看，除非一整年都在练，要不一年能稳定高远球，你绝对是天才。

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发表于 2024-9-17 07:22:37 | 显示全部楼层

肯花功夫课下多跑步法就只需要一年（像我小学练过、初中因为身体“天赋”没有继续，高一拾起来练了半年，每天跑步法，只要所有球都抛得很高再靠接杀卸个力就能磨死绝大多数人，之后还精进了一下技术），不然得沉淀很久（我高二就进了校队，但高三大一没再打，步法慢了大二直接不会打了）

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