恢复

以后还会yuu · 发表于 2024-9-25 13:26:46

压手腕导致手腕疼，该怎么解决，要多长时间能恢复

天尘Eden · 发表于 2024-9-25 14:05:56

放一阵子不打球，至于多长时间恢复这个就看自己恢复能力了，恢复好了之后还是要去好好学习发力

kalla · 发表于 2024-9-25 15:51:32

手腕很难好全，只能暂停打球，小伤都要大半年以上，然后重新打球还要注意发力

可愛小惡魔 · 发表于 2024-9-25 16:27:24

放下羽球，立即医院

逐日弓 · 发表于 2024-9-25 17:42:45

暂停一下，北医三院运动损伤科

仁者无敌咯 · 发表于 2024-9-27 19:01:42

你在哪个城市？如果疼的很频繁很剧烈的话，有可能是腕关节韧带损伤

以后还会yuu · 发表于 2024-9-28 12:58:58

仁者无敌咯发表于 2024-09-27 19:01
你在哪个城市？如果疼的很频繁很剧烈的话，有可能是腕关节韧带损伤

不是很频繁，我就是压手腕的话，就是会疼

未知。 · 发表于 2024-9-30 22:49:06

这个你不改变习惯的话非常的麻烦，我刚打球那会，也喜欢压腕点杀，那会用了半年才完全恢复

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