请各位指点一下

.稻草人 · 发表于 2024-9-25 23:58:25

这个杀球有什么问题，感觉力气都用上了

梦甜筒 · 发表于 2024-9-26 00:44:56

蓄力有但是发力的过程你把力量卸掉了三分之二，核心没收住，仅从视频观察，不知道你感觉对吗？

仁者无敌咯 · 发表于 2024-9-26 04:36:26

身体很松散，架拍的时候没有把身体拉紧，引拍的时候没有把整个身体的力量发出来，这样就跟平抽差不多了

.稻草人 · 发表于 2024-9-26 08:46:41

梦甜筒发表于 2024-09-26 00:44
蓄力有但是发力的过程你把力量卸掉了三分之二，核心没收住，仅从视频观察，不知道你感觉对吗？

怎么样才能不卸力呢，我在打球的时候都没感觉到

.稻草人 · 发表于 2024-9-26 08:46:59

仁者无敌咯发表于 2024-09-26 04:36
身体很松散，架拍的时候没有把身体拉紧，引拍的时候没有把整个身体的力量发出来，这样就跟平抽差不多了

绷紧不会太僵了吗

仁者无敌咯 · 发表于 2024-9-26 09:07:06

.稻草人发表于 2024-09-26 08:46
绷紧不会太僵了吗

这个拉紧，就相当于你跳高之前往下一蹲

天空的风影 · 发表于 2024-9-26 11:28:01

挥拍更多是为了提速不是为了出力

lijin5678 · 发表于 2024-9-26 11:54:21

击球点在头后，追求了高点击球，上身直挺导致腰腹核心力量没有传导到手上。

梦甜筒 · 发表于 2024-9-26 16:17:46

.稻草人发表于 2024-09-26 08:46
怎么样才能不卸力呢，我在打球的时候都没感觉到

你收不住核心力量，你肯定卸力

可愛小惡魔 · 发表于 2024-9-26 21:07:51

你就不要学人家跳，先把原地蹬转做好。再说，跳归跳，你还来个单脚踏步跳

lshine · 发表于 2024-9-27 08:26:41

击球前不够松，击球瞬间不够紧，全程在发力，导致力量都浪费在过程中了

恰克马克 · 发表于 2024-10-3 05:42:39

发力发早了，等到碰到球的时候已经没有力量了

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